아플때 집에서 할수 있는 민간요법!!

 

 

 

 

 

 

 

 

아플 때 집에서 할 수 있는 민간요법!!

 

 

* 코가 막혔을 때 - 바람 들지 않고 맵지 않은 싱싱한 무를 조금만 갈아 베 보자기로 즙을 짠다.

 

탈지면에 그 즙을 묻혀서 막힌 콧속에 가볍게 넣어주면 한번에 쉽게 뚫린다.

 

자극요법의 일종이다.

 

 

* 불면증에는 뜨거운 목욕이 좋다 - 잠자리에 들기 전에 뜨거운 물에 몸을 푹 담그고 목욕을 하면

 

숙면을 하는데 크게 도움이 된다.

 

 

* 구역질이 날 때에는 생강이 좋다 - 입덧에 시달리는 임산부나 뱃멀미 차멀미 예방에도 좋다.

 

여행 떠나기 30분 전에 생강차 한 컵을 마시면 멀미를 예방할 수 있다.

 

 

* 피부 가려움 증에는 오트밀이나 베이킹 소다가 좋다 - 오트밀을 푼 목욕물에 몸을 푹 담그면 여러 가지 피부염증을

 

가라앉힐 수 있다.

 

벌레이 물리거나 햇볕에 타서 가려운 것도 포함.

 

미지근한 물을 욕조에 채우고 오트밀 한두컵을 탄다.

 

베이킹 소다도 벌에 쏘이거나 발진으로 인한 피부 통증을 진정시키는 효능이 있다.

 

벌에 쏘인 곳을 진정시키려면 베미킹소다에 물을 넣어 반죽한 다음 피부에 붙이면 된다.

 

 

* 과식에는 파인애플이 좋다 - 파인애플에는 단백질 소화를 돕는 효고가 있다.

 

 

* 과음했을 때는 오이 즙을 마신다 - 오이에는 무기 염료질이 있어 알코올을 중화하고 소화기에 들어가서

 

완화 작용을 하므로 효과를 볼 수 있다.

 

오이 한 개 반을 강판에 갈아서 즙을 내어 음주 후에 마시면 된다.

 

 

* 재채기,코감기 - 무에는 비타민c가 풍부하고 생리적으로 중요한 작용을 하는 효소가 많아 노화방지, 미용, 소화,

 

기침감기에 좋다.

 

중간 크기의 무 반개를 잘라 강판에 갈아 약한 불에 서서히 달인다.

 

여기에 마늘 반 술 가량을 넣고 잘 저어 하루에 세 번가량 먹는다.

 

 

* 불면증 - 파뿌리와 대추를 달여 먹는다.

 

파뿌리는 발한 작용을 해서 심신을 편안하게 해주는 효능이 있다.

 

대파의 뿌리 부분만 5개, 대추 10개에 물 세 사발을 부어 그 물이 삼분의 일 정도까지 줄도록 달여서 잠자리에 들기

 

전에 마신다.

 

10일 정도 시도하면 효과가 나타난다.

 

 

* 헛배 부르고 가스가 찰 때 - 파를 개끗이 씻어서 10 뿌리만 잘라 넣고 물 두 대접을 붓는다.

 

물을 팔팔 끓여서 한번 끓으면 은근한 불로 조절해서 물이 반으로 줄 때까지 달인다.

 

맛이 좋지 않지만 아침 저녁으로 3일 정도 복용한다.

 

파뿌리는 능금산, 당, 인산, 휘발성 정유를 함유하고 있어서 소화 게 도움을 주고 위를 편안하게 해주는 작용을 한다.

 

 

* 피로, 권태감 - 마늘 세쪽과 강판에 갈아 컵에 넣고 따뜻한 물을 부어서 차 마시듯 먹는다. 

 

마늘과 생강은 피로회복과 근육 회복에 효과적이다.

 

 

* 습관성 변비 - 습관성 변비는 무청과 고구마를 이용한다.

 

무청 세포기와 고구마 한 개를 적당히 잘라 믹서기에 간다.

 

이것은 먹기 직전에 갈아서 신선한 상태로 먹어야 효과가 있다.

 

아이들은 반 컵, 어른은 한 컵을 마신다.

 

심한 경우에는 하루 한 컵씩 한 달간 복용한다.

 

무청과 생 고구마즙은 점액질과 섬유질이 풍부하기 때문에 소화나 변비에 도움을 준다.

 

 

* 발목을 삐었을 때 - 관절을 삐었을 때 처음 하루는 냉찜질을 해주고 며칠 후부터는 온찜질을 해준다.

 

이때 계란 노른자와 밀가루를 반죽해서 발라주면 피하출혈 되었던 곳이 빨리 흡수되어 아픔이 사라질 수 있다.

 

계란 노른자만 풀어 밀가루에 넣어 섞은 다음 거즈에 묻혀 발목에 고정시켜준다.

 

3일 후 효과가 나타난다.

 

 

* 발 냄새 - 큰 무 1개를 깍두기 썰 듯 썰어서 큰 솥에 담고 물 세 바가지를 부어서 무가 충분히 우러나도록 끓인다.

 

다 끓은 것에 소금 1홉을 넣고서 5분 더 끓인 다음 대야에 부어 적당히 식힌 후 발을 담근다.

 

일주일 정도면 효과를 볼 수 있다.