고혈압에 좋은 음식/나쁜음식!!
고혈압에 좋은 음식/나쁜음식!! 고혈압 환자에게 제한하는 식품 1. 염분이 많은 식품 : 베이킹 파우더 / 소다 / 된장 / 고추장 / 간장 / 통조림 / 베이컨 / 햄 / 졸인고기 및 생선 / 치즈 / 김치 / 깍두기 / 장아찌 / 젓갈류 / 버터 / 마가린 / 마요네즈 / 화학조미료 / 조개 / 새우 / 게 / 해삼... 2. 인스턴트 식품 : 라면 및 우동 국물 , 통조림 , 마른안주 , 팝콘 , 감자튀김 , 피자 , 튀긴 땅콩 , 가공한 치즈 , 여러가지 가공식품 등 염분 함유 식품. 3. 살찌는 음식 : 팥밥 , 과자 , 맥주 , 아이스크림 , 케이크 , 도넛 , 초콜릿 4. 지방이 많은 음식 : 돼지비계 , 소고기 , 초콜릿 , 도넛 , 호두 , 잣 5. 콜레스테롤이 많은 음식 : 소간 , 돼..
2022. 7. 24.
