족저근막염1 발바닥 통증 족저근막염!! 아침에 침대에서 일어나 바닥에 발을 내딛었을 때 발바닥에 느껴지는 통증... 한발 한발 내딛기가 힘들 정도로 찌릿찌릿한 통증 느껴보신 적 있으신가요? 전 예전에 아이 낳고 키우면서 한동안 발바닥 통증을 느꼈었는데 그때는 그게 족저근막염이라는 병인줄도 몰랐네요. 요즘은 아주 가끔 찌릿하게 아플때가 있는데 예전만큼 심하지는 않은거 같아요. 그런데 얼마전부터 지압슬리퍼를 신고 주방에서 일을 했더니 이상하게 발 뒤꿈치가 아프네요. 혈액순환 되라고 지압슬리퍼 신었는데 이것도 족저근막염인지...ㅠㅠ 족저근막은 발 뒤꿈치 뼈와 5개의 족지 근위부를 연결하는 발바닥의 미탄력적 구조물로 족부의 아치를 받쳐주며 보행 후 반주기에 긴장이 증가하게 된다. 따라서 많이 걷거나 달리기와 같은 운동 시 족저근막에는 더욱 높은 긴장.. 2022. 7. 23. 이전 1 다음
